Online program Cesta do svobody
Online program Cesta do svobody
Alternativně - volně stažitelný sešit s podněty k denním tichým chvílím pro postní dobu a velikonoční oktáv:
Cesta do svobody - online program
Zveme vás na postní duchovní obnovu online, která začne 2. března a bude trvat až do konce velikonočního oktávu. Texty a zamyšlení na každý den, týdenní výzva, askeze, pravidelné nedělní setkání online ve skupinkách (6–10 lidí). Podrobné informace naleznete níže.
Letošní ročník Cesty do svobody má podtitul "Já jsem ta cesta".
- začínáme 2. března
Tato postní obnova zahrnuje část individuální a každotýdenní společné online setkání ve skupinkách.
- Přečtěte si prosím níže důležité prvky obnovy, které jsou součástí Cesty, zdají se náročné a jistě budou vyžadovat nějaký čas a Vaši pozornost, ale zvládnout se to dá a zároveň co nic nestojí, za nic nestojí.
- Žijete-li ve vztahu a chcete se přihlásit, nechte si svou účast odsouhlasit svým partnerem či partnerkou (část svého „volného“ času budete muset věnovat Cestě…).
- Pokud i po uvážení úsilí a času, který do obnovy musíte vložit, jste rozhodnuti se zúčastnit, přihlaste se ZDE do 23. února 2025.
Informace o nárocích Cesty:
- Začínáme:
- o masopustní neděli 2. března přípravným týdnem a online úvodním setkáním od 20:00
- Každý den:
- ranní (nebo v jiný čas) modlitba: chvály, přímluvy, liturgický text dne s komentářem + modlitba v tichu (alespoň 15 min); připomenutí si týdenní výzvy, osobní modlitba za svobodu (celkem alespoň 30 min)
- během dne (nebo při ranní modlitbě): prosba za všechny, kteří jdou Cestou se mnou
- examen – večerní zpytování svědomí (5–10 min)
- askeze – jako výraz ochoty a připravenosti změnit svůj život si vyberte tři z asketických skutků, které vás budou provázet celou cestou (nevybírejte si ty, které zvládáte bez problémů!):
- půst 2x týdně (podle osobní situace, zdravotní dispozice apod.)
- denní sprchování studenou vodou
- denní tělesné cvičení
- zdržet se alkoholu či kávy
- zdržet se sladkostí
- zdržet se TV, internetu (kromě práce a zajištění chodu domácnosti)
- každodenní 30 min procházka
- dostatečný pravidelný spánek (alespoň 7 hodin, neponocovat)
- nenakupovat (s výjimkou nutných nákupů – potraviny, drogerie, …)
- používat mobil pouze k nutné komunikaci
- denní půlhodina duchovní četby dle vlastního výběru
- vlastní askeze…
- Každý týden:
- výzva týdne – úkol, vedoucí ke svobodě
- setkání ve skupinkách – jednou týdně v neděli ve 20:00 (pokud se nedomluví jinak) – online max. 1,5 hod.
- Vyvrcholení programu:
- účast na obřadech Velikonočního Tridua ve Vaší farnosti
- konec 27. dubna v 18:00 společné setkáním na biskupství
Duchovní obnovu připravili Jindřich Fencl, Vlastimil Kadlec, OMI, Petra Koňaříková, Gabriela Rybářová, Veronika Schwarzová, Anna Vomáčková, Helena Lukášová, Iva Fictumová, Terezie Levová, Jana Fenclová.
